Coaching personnalisé pour vous accompagner dans
votre perte de poids !
Ma rencontre avec le sport et la nutrition s’est faite il y a plus de 10 ans mais le chemin a été long et parsemé d’embûches : TCA, grossesse à +30kg, manque de discipline et hygiène de vie inadaptée à mes objectifs. l y a quatre ans, après l’arrivée de mon fils, j’ai décidé de vraiment prendre soin de mon corps et de me réconcilier avec lui.
Désormais, je l’habite de manière saine et équilibrée, et aujourd’hui je dédie mon temps au bien-être de mes clientes, en offrant des drainages lymphatiques et des conseils de vie adaptés, afin que ma propre expérience puisse servir une plus grande communauté.
Nombreuses sont celles qui m’ont sollicitée pour un accompagnement personnalisé, avec un suivi régulier. C’est pourquoi je me suis formée en coaching et en nutrition, afin de réunir toutes mes connaissances et ma passion pour vous aider à prendre soin de vous et à atteindre vos objectifs !
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“J’ai fais appel à Fanny alors que je venais d’accoucher il y a quelques mois. Elle a de très bonnes compétences en tant que coach et sait très bien collaborer à distance. Elle a su être à l’écoute de mes besoins et a su adapter les plans lorsqu’il le fallait. Sa motivation est exemplaire ! Elle sait metre en connfiance et rassurer. Mes objectifs de perte de poids et decentimètres sont atteints, j’ai également améliorer ma santé mentale et ma forme physique en général. Je la recommande !!”
Cuisses : -6cm
Taille : -5cm
Ventre : -9cm
Hanches : -3cm
Fessiers : -4cm
Dos/poitrine : -7cm
Bras : -3cm
Poids : -4kg
M.31 ans - Coaching de trois mois
Objectif: remise en forme sportive, post-partum et perte de gras.
Le déroulement du programme
Comment se déroule le coaching de perte de poids
ou remise en forme?
01
Prise de Contact
Bien que virtuelle, notre discussion nous permet de parler et d'échanger sur vos besoins et objectifs de perte de poids. Cet échange, gratuit et sans engagement, me permet de mieux comprendre votre situation et de vous orienter vers le programme le plus adapté à vos attentes.
03
Le Questionnaire
Pour personnaliser votre programme, vous remplirez un questionnaire où vous préciserez vos habitudes de vie, vos préférences alimentaires, et vos objectifs de perte de poids. Ces informations sont essentielles pour créer un plan qui vous correspond parfaitement.
05
Suivi et bilan de vos progrès
Afin de suivre vos progrès, nous ferons un point toutes les deux semaines. Ce bilan régulier permet d'évaluer vos résultats, d'apporter les ajustements nécessaires, et de vous maintenir motivée tout au long de votre parcours. Je reste aussi disponible 6/7j via whatsapp
02
Présentation des programmes
Après notre échange, vous recevrez une brochure détaillée des différents programmes que je propose. Cette brochure vous donnera toutes les informations nécessaires pour choisir le programme qui correspond le mieux à vos besoins et à vos objectifs.
04
Planning alimentaire et sportif
Je vous proposerai ensuite un planning adapté à votre mode de vie. Que vous ayez un emploi du temps chargé, des enfants, des obligations religieuses, ou des soucis de santé, le programme s'intègre facilement dans votre quotidien, en respectant vos besoins spécifiques.
06
Un coaching adaptable
Votre programme est entièrement flexible et peut être modifié à tout moment pour s'adapter à vos besoins. Que ce soit pour un changement de rythme de vie ou d'objectif, il est conçu pour évoluer avec vous et vous offrir un accompagnement optimal.
“Fanny est une coach très compétente et impliquée, qui sait de quoi elle parle et ne cache pas la vérité a ses clientes. Elle est très a l’écoute de ses clientes elle a bien compris mes objectifs et mes besoins et m’a proposé exactement ce que je voulais. Elle m’a apporté une grande motivation et a sur se rendre très disponible et compréhensive. Elle a su parfaitement m’expliqué mes plans alimentaire et sportifs. J’ai perdu pas mal en mensurations malgré des hauts et des bas dans ce coaching et des vacances, et surtout une meilleure connaissance niveau alimentaire, et une meilleure vie saine. J’ai le ventre moins gonflé grâce au aliments que je mange maintenant, ma taille et mes cuisses sont amincies. Merci de m’avoir aidé a changé que ce soit sur le plan alimentaire ou pour le sport, sans ton aide je n’aurais jamais commencé tout ça je pense. Tu es une motivation, tu sais motiver tes clientes et être a l’écoute et ça ce n’est pas donné a tout le monde. Tu es une inspiration dans tous les domaines et un exemple de ne pas lâcher le but que l’on s’est fixé même si parfois c’est dur. Je recommande !!!!!” à distance. Elle a su être à l’écoute de mes besoins et a su adapter les plans lorsqu’il le fallait. Sa motivation est exemplaire ! Elle sait metre en connfiance et rassurer. Mes objectifs de perte de poids et decentimètres sont atteints, j’ai également améliorer ma santé mentale et ma forme physique en général. Je la recommande !!”
Cuisses : -1cm
Taille : -10cm
Hanches : -2cm
Fessiers : -3cm
Dos/poitrine : -6cm
M.34 ans - Coaching de trois mois
Objectif: Perte de gras, tonification, alimentation
Ma vie s'est transformée dès que j'ai commencé à prendre ma santé au sérieux, à prendre vraiment soin de moi, de mon corps, de mon esprit, à protéger mon équilibre, mon épanouissement, ma paix.
“Je suis très satisfaite de mon coaching avec Fanny, elle a toujours été là pour répondre à mes questions et me motiver quand j’en avais besoin. Ses messages sur le groupe et en privé m’ont beaucoup aidé. Elle. est très disponible, à l’écouteet bienveillante tout en restant très professionnelle. Je suis contente des résultats obtenus notamment j’ai gagé en force et perdu du gras au niveau du ventre. C’est la 1ère fois que je tombe sur une coach comme elle, ses services sont parfaits !”
Cuisses : -2cm
Bas ventre : -5cm
Taille : -5cm
Hanches : -3cm
Fessiers : -3cm
Dos/poitrine : -3cm
Epaules : +7cm
C.30 ans - Coaching de trois mois
Objectif: perte de gras, gain musculaire haut du corps, travailler sur la digestion
témoignage d'une coachée
3 mois, planning sportif et alimentaire.
01
Comprendre vos besoins et vous aider à atteindre vos objectifs
02
S'adapter à votre vie, votre rythme et vous motiver
03
Vous soutenir continuellement et être disponible pour vous
04
Avancer et s'inspirer toutes ensemble
